2023年，M3 苹果MacBook Pro 14英寸评测

由于 13 英寸 MacBook Pro 的厚度低于 6 英尺，苹果公司已转向 14 英寸笔记本电脑（测试价格为 1,599 美元），以填补轻薄MacBook Air和功能更强大的 MacBook Pro 型号之间的空白。2023 年的 14 英寸入门级 Pro 依靠具有 10 个 GPU 核心的 M3 处理器，而不是最低的M3 iMac中的 8 个，但在其他方面代表了苹果最新芯片的能力底线。考虑到这一点，不要指望这款笔记本电脑会在基准图表中让您大吃一惊，而是指望它在运行偶尔的游戏时提供有效的生产力和性能——我们认为我们永远不会在基本型号中提及这一点。M3 MacBook Pro 以微弱的劣势错过了编辑选择考虑因素（M3 Pro和M3 Max型号），但如果您在它和 MacBook Air 之间犹豫不决，它提供了足够的功能和电池寿命，值得我们推荐。
配置和设计：适合各个级别的专业人士的众多喜爱
【2023年，M3 苹果MacBook Pro 14英寸评测】苹果向我们发送了三款不同的 M3 MacBook Pro 进行评测，其中两款是 14 英寸型号。本次评测重点关注 1,599 美元的基准，这是唯一采用普通 M3 而不是 M3 Pro 或 M3 Max 芯片的配置。除了由 8 个 CPU 核心（4 个性能和 4 个效率）、10 个 GPU 核心和 16 个神经引擎核心组成的处理器之外，这款笔记本电脑还配备了 512GB 固态硬盘和略显不足的 8GB 统一内存。可选升级包括 16GB 或 24GB RAM 以及 1TB 或 2TB SSD，任何一个升级自然都会提高价格；装载最多的 M3 14 英寸 MacBook Pro 售价为 2,599 美元。
如果你想要 M3 Pro 处理器，那么你至少需要 1,999 美元购买一台 14 英寸机器，配备 11 核 CPU、14 核 GPU、18GB 内存和 512GB 存储。M3 Pro 芯片全面扩展了容量，支持高达 36GB 内存和 4GB 存储（上限为 3,599 美元），并增加了另一个Thunderbolt 4端口。
最后，如果你想要一台内置强大的 M3 Max 芯片的 14 英寸 MacBook Pro，起价为 3,199 美元，配备 14 核 CPU、30 核 GPU、36GB RAM 和 1TB SSD 。还有配备 40 核 GPU 的 M3 Max 版本，起价 3,699 美元。该型号将笔记本电脑的内存和存储限制分别提高到 128GB 和 8TB，满载配置的最高售价为 6,899 美元。

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至于 14 英寸 MacBook Pro 的外观，没有任何变化。新版本的尺寸为 0.61 x 12.3 x 8.7 英寸，重量为 3.4 磅，与我们在 2021 年 10 月评测的上一款 14 英寸 MacBook Pro 相同，但轻了十分之一磅。它错过了我们的 3 磅超便携截止阀 – 将其更多地视为轻型移动工作站- 但它绝不是您公文包或背包中的负担。
您将获得相同的 14.2 英寸 Mini LED Liquid Retina XDR 显示屏，其分辨率为 3,024 x 1,964 像素，密度为每英寸 254 像素。屏幕的 HDR 内容亮度高达 1,600 尼特（SDR 为 600 尼特），并以 120Hz 刷新率流畅游戏或视频，后者可通过 Apple 的 ProMotion 技术进行可变调整。与往常一样，你可以期待苹果显示器的准确色彩，我稍后会谈到。
14 英寸 MacBook Pro 的键盘和触摸板保持不变，其 1080p FaceTime 摄像头也保持不变。然而，虽然之前的基本型号配备了两个 Thunderbolt 4 端口，但入门级 M3 笔记本电脑却配备了两个支持 Thunderbolt 3 的USB4端口。您还可以找到 SDXC 读卡器、HDMI 显示器端口、3.5 毫米音频插孔和 MagSafe 充电端口。Wi-Fi 6E和蓝牙无线也是 2021 年型号的保留。

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Thunderbolt 的变化很可能是因为与前两代笔记本电脑相比，这款笔记本电脑使用了更低瓦数的处理器。Type-C USB4 端口提供相同的 40Gbps 传输速度，但与 Thunderbolt 4 的 15W 相比，功率容量低至 7.5 瓦 (W) 。对于专业人士来说至关重要的是，这意味着 M3 MacBook Pro 通过其 HDMI 端口仅支持一台外部显示器，分辨率高达 6K，频率为 60Hz 。得益于更高功率的 Thunderbolt 4 端口，M3 Pro 和 M3 Max 型号可以支持更多的同时显示。如果您正在考虑使用 MacBook Pro 来推动家庭办公内容创建操作，请记住这一点。

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由于苹果公司在重新设计后仍然相对热衷，重新设计为客户提供了他们对 MacBook Pro 所要求的一切，我对新型号采用当前 MacBook Pro 外观和感觉的下一代感到满意。
使用 14 英寸 MacBook Pro M3：一切都名副其实
虽然苹果没有对去年的 MacBook Pro 设计进行任何改变，但我并没有亲自评测过 M 系列时代的 MacBook Pro，所以我可以简单谈谈体验。首先，虽然我不会否认该系统的可移植性，但它绝对是一台密集的机器。当合上时，它感觉就像一块平板，可以拿起并塞在腋下，比 iPad 之类的东西坚固得多。我很欣赏 MacBook Pro 的高端、专业感，而且底部浮雕的产品名称给人一种很酷的感觉。
对于使用基于 Intel 的 MacBook Pro，我发现升级后的用户体验非常出色，尤其是在键盘方面。得益于苹果更新的妙控键盘剪刀式开关，打字感觉比以往更加舒适，具有足够深的行程和足够敏捷的反馈，可以在像这篇评论这样的长文档中继续前进。电源按钮中的 Touch ID 也有助于加快登录速度。
在MonkeyType中测试我自己，结果显示我的平均每分钟 60 个单词有了相当大的进步，管理速度为 70wpm，准确率达到 98% 。如您所见，我最习惯使用 Apple 键盘。自动背光在弱光环境下也很均匀且足够明亮。
苹果的 Force Touch 触控板是我长期以来在笔记本电脑上享受的最快导航，有足够的空间在屏幕上拖放项目并快速滚动网页。触觉电机在模拟点击方面做得很好，二级力量可以带来闪电般快速的单词查找和网页链接预览。
说到滚动，我发现在 Liquid Retina XDR 显示屏上浏览网页文章和观看视频特别令人愉快。凭借近 4K 分辨率和 120Hz 刷新率，这块 14.2 英寸面板上的一切都如丝般流畅。虽然它在测试中未达到额定亮度（下一节将详细介绍），但我发现屏幕足够亮。
macOS Sonoma中的新屏幕保护程序等功能有助于销售 Apple 的卓越屏幕。这些屏幕保护程序以慢动作显示绚丽的自然和城市景观。重新登录后，屏幕保护程序会自然地停在播放中的任何位置，就像在那里停下来一样，这是一种令人着迷的感觉。MacBook Pro 显示屏具有广泛的色彩覆盖范围、大量像素和 ProMotion 刷新率调整功能，非常适合笔记本电脑可以处理的各种场景。
我还很欣赏 ??Apple 音频工程的进步，14 英寸 MacBook Pro 拥有六个扬声器（四个强制消除低音扬声器和两个高音扬声器）。由于我有时会听旧的视频游戏音乐，这通常会严重影响均衡器的最大音量，因此我尝试将笔记本电脑的音量调到最大，结果却让楼上的家人问发生了什么事。这对于笔记本电脑音响系统来说是令人印象深刻的。
然而，这次的网络摄像头给我留下的印象不太好。尤其是与 M3 iMac 出色的拍摄功能相比，我期望 1080p FaceTime 摄像头能获得更清晰、噪音更少的图像。MacBook Pro 的网络摄像头图像看起来比 720p 以上，但不是全高清；1,599 美元，我希望能有更多。
再次，我应该重申，任何计划在 MacBook Pro 上使用一个或多个外接显示器的人都应该注意这一特定世代的端口排列。当然，苹果已经因恢复了多年前首次拥抱 USB-C 时留下的 HDMI 等许多连接器而受到了广泛好评，因此我不会再赘述这一点。
测试 14 英寸 MacBook Pro M3：专为专业消费者打造的 Mac 笔记本电脑
基于 M3 的 14 英寸 MacBook Pro 将 macOS 移动工作站置于性能和价格的新类别。为了进行比较，除了之前的 14 英寸型号之外，我还选择了一系列价格和性能相似的笔记本电脑来填充我们的基准图表，其中包括现已停产的13 英寸 MacBook Pro（2022 年的 M2 型号）。代表 Windows 竞争的是今年领先的移动工作站和顶级视频编辑笔记本电脑之一，分别是Dell Precision 5480（测试价格为 4,215.71 美元）和Lenovo Slim Pro 9i （测试价格为 1,869.99 美元）。
最后，我加入了我通常所说的 Windows 笔记本电脑中的 MacBook Pro，即优雅的Razer Blade 14（测试价格为 2,699 美元）。随着苹果重新关注游戏，这种比较感觉比以往任何时候都更合适。
生产力、内容创建和浏览器性能测试
我们的第一个测试是真实世界的 CPU 任务 HandBrake 1.4，它将 12 分钟的视频剪辑从 4K 分辨率转换为 1080p 分辨率（时间越短越好）。这是我们看到 M3 MacBook Pro 遇到的第一个挑战。虽然戴尔工作站和雷蛇的成本要高得多，但它们的速度都超过了新的苹果笔记本电脑，哪怕只有几秒钟。（我应该指出，我们的 M1 Pro 结果来自我们将手刹时间四舍五入到分钟的时间，因此它相对于 M3 的优势可能比所示的要小一些。）
我们接下来使用 Cinebench，它使用 Maxon 的 Cinema 4D 引擎渲染复杂的场景来测试多核和多线程处理。在这里，新款 MacBook Pro 明显落后于除 M2 型号之外的所有竞争对手，包括 M1 Pro（可能是因为该芯片的性能核心数量是 M3 的两倍）。接下来是 Primate Labs 的 Geekbench 5.4.1 Pro，它模拟从 PDF 渲染、语音识别到机器学习等流行应用程序。同样，虽然 M3 MacBook Pro 的销量可观，但其大多数竞争对手都处于领先地位。
接下来是工作站供应商 Puget Systems 推出的适用于 Photoshop 的基准测试实用程序 PugetBench 。此测试使用 Adob??e 著名的图像编辑器的 Creative Cloud 版本 22，通过执行各种常规和 GPU 加速的 Photoshop 任务的自动扩展来评估 PC 在内容创建和多媒体应用程序方面的性能。这些范围从打开、旋转、调整大小和保存图像到应用蒙版、渐变填充和滤镜，所有这些都通过 Rosetta 2 仿真运行。
M3 MacBook Pro 的情况看起来更糟，它远远落后于 Windows 竞争对手（尽管它以微弱优势超过了前辈）。现在应该清楚的是，这款入门级 MacBook Pro 的目标市场是专业消费者市场，而不是成熟的专业像素推动者，换句话说，就是那些想要比 MacBook Air 更强大的自由职业者的用户或业余爱好者的创意工作，但谁不想花费超过两块钱。如果 MacBook Air 在 2024 年进行 M3 升级，这种区别将变得特别有趣。
最后，我们通过一系列基于浏览器的性能测试来运行 Mac 。首先是 JetStream 2，它使系统通过 64 个 JavaScript 和 WebAssembly 基准测试。Principled Technologies 的 WebXPRT 3 包括 HTML 测试和更多 JavaScript 吞吐量基准测试。然后我们有 Basemark Web 3.0，它通过各种 JavaScript 插件和其他 Web 工具进一步锻炼在线性能，但添加了用于 Web 图形测量的 WebGL 2.0 。
由于要运行的可靠基准数量有限，我们执行这些测试主要是为了衡量各代 Mac 或当前型号之间的改进。在这里，我们看到 M3 确实超越了 M2，有时甚至是大幅领先。
图形和游戏测试
我们开始使用 GFXBench 5 进行图形测试，这是一个跨平台测试，我们用它来比较 Windows 和 Mac 的性能。它强调低级例程（如纹理）和高级、类似游戏的图像渲染。1440p Aztec Ruins 和 1080p Car Chase 测试分别使用 OpenGL 编程接口和硬件曲面细分在屏幕外渲染以适应不同的显示分辨率、练习图形和计算着色器。每秒帧数 (fps) 越多越好。
在这里，我们看到了与上述测试类似的情况，但更为明显，这要归功于 Razer 的尖端 Nvidia GeForce RTX 40 系列 GPU 。还值得记住的是，M1 Pro 比基础版 M3 多了四个 GPU 核心。其他 Windows 笔记本电脑的独立 GPU 帮助他们在这场竞赛中保持领先。接下来，以 Unlimited 模式运行的跨平台 3DMark Wildlife Extreme 基准测试展示了与上一代相比，Apple 图形技术的清晰前进道路。
最后，我们的实际游戏测试《古墓丽影：崛起》让我们感受到了 Mac 的真实 AAA 游戏体验。是的，这是一款较老的游戏，但它是 Steam 库中为数不多的既可以在 Mac 上运行又具有内置基准测试实用程序的游戏之一。我们记录不同细节设置下的平均 fps 。M3 再次轻而易举地击败了 M2，但并不残酷。
随着 MacBook Pro 在《古墓丽影：崛起》中在更高细节设置下的帧速率最终达到 60 fps，苹果集成芯片上的游戏确实取得了长足的进步。有趣的是，我在 MacBook Pro 上以 1080p 和 1440p 分辨率在高细节设置下尝试了新的博德之门 3，并看到绝对可玩的帧速率，尽管在 1080p 下远没有接近 60fps 。当然，Razer Blade 14 可以在 MacBook Pro 上运行相同的游戏，但我敢向我展示另一个可以实现类似结果的集成 GPU 。事实上，《博德之门 3》的表现令人印象深刻，我可能会在 Mac 上完成我的战役。
工作站性能测试
除了通常的游戏或媒体处理测试之外，我们还启动了流行的 Blender 实用程序，以了解新款 MacBook Pro 处理真正 3D 渲染的效果如何。使用开源 3D 套件，我们记录了其内置 Cycles 路径追踪器渲染 BMW 汽车的两个逼真场景所需的时间，一个使用系统的 CPU，另一个依赖 GPU 。
这是我们为最强大的机器保留的测试，在这里我们看到了苹果笔记本电脑更具竞争力的表现。虽然它的性能介于前两款 MacBook Pro 之间，但它的 GPU 仍然领先于 Precision 工作站。这次测试再次强调了这款 MacBook Pro 作为耗电消费者和以设计或执行 CGI 渲染为生的专业人士之间的中间立场。
电池和显示器测试
我们通过播放本地存储的 720p 视频文件（开源 Blender 电影《钢铁之泪》）来测试电池寿命，显示亮度为 50%，音频音量为 100% 。我们在测试前确保电池已充满电，并关闭 Wi-Fi 和键盘背光。
为了衡量显示器性能，我们使用 Datacolor SpyderX Elite 显示器校准传感器和软件来测量笔记本电脑屏幕的色彩饱和度（显示器可以显示的 sRGB、Adobe RGB 和 DCI-P3 色域或调色板的百分比）及其 50%以及峰值亮度（以尼特为单位）（坎德拉每平方米）。
正是在这些测试中，MacBook Pro 凭借无与伦比的电池寿命和屏幕质量击败了竞争对手。正如包装盒上所示，在我们的视频列表中，MacBook Pro 的续航时间超过 22 小时，使其成为该组中续航时间最长的笔记??本电脑。再加上 MacBook Pro 在使用电池供电时不会降低性能，您就会发现这款笔记本电脑在专业消费者笔记本电脑中具有独特的优势。
至于色彩再现，MacBook Pro 的唯一竞争对手是 Razer Blade 14，尽管苹果通过更清晰的分辨率、Mini LED 背光和 True Tone 技术提高了赌注。然而，在亮度方面，MacBook Pro 很容易被击败，至少在纸面上是这样，尽管我不知道谁真正在寻找 1,000 尼特以上的亮度水平，而 300 到 400 尼特的亮度几乎让我眼花缭乱。
总而言之，入门级 M3 MacBook Pro 可能不会炫耀其他笔记本电脑的原始性能，但就电池的最大性能和亮度充足的色彩丰富的显示屏而言，它仍然是无与伦比的。
结论：MacBook Air 的强劲进步
通过将基础级 M3 处理引入 2023 款 14 英寸 MacBook Pro，苹果重建了 13 英寸型号所代表的 Air 和 Pro 系列之间的桥梁。如果您适合这个细分市场，这是一个令人兴奋的消息，但它并不能获得编辑选择的荣誉——这要归功于 M3 Pro 版本。不可否认，英特尔和英伟达在挑战苹果领先的笔记本电脑方面取得了显着的进步，但新款入门级 MacBook Pro 不仅可以胜任大多数创造性任务，还可以在其出色的屏幕上运行诚实的游戏。如果您想要比 MacBook Air 提供更多的功能，那么这款 MacBook 就是您的最佳选择。只是要知道，工作站级客户应该关注 MacBook Pro 系列的其他产品，更不用说 Windows 世界了。